El primer pas comença amb una entrevista inicial on volem coneixe’t i saber una mica més de tu. Hàbits, patologies i objectius seran algunes de les coses que necessitem saber per especificar al màxim la VALORACIÓ FUNCIONAL que et farem a continuació. Per portar-ho a terme, utilitzarem un conjunt de test on podrem veure el teu nivell de condició física i els teus patrons motrius (dismetries, coordinació, mobilitat, equilibri, força i resistència).

D’aquesta forma, determinarem en quin punt et trobes i a partir d’aquí, valorarem quin servei seria el millor per a tu i el teu estil de vida. Passades les 4-6 setmanes, tornarem a realitzar el test per analitzar de forma objectiva la teva evolució i així poder-te ajustar els entrenaments a les teves necessitats.